Кофеин
Сам по себе, этот компонент не способствует распаду жировых отложений, зато усиливает действие других компонентов, например, экстракта колы или гуараны - пасты, получаемой из семян лианы Paullinia сuраnа. Она содержит значительное количество природного кофеина и обеспечивает его оптимальную концентрацию в организме. Максимальная доза кофеина –до 250 мг однократно, до 600 мг в день, включая кофе за утренним завтраком и в течение дня. В таком количестве, он стимулирует центральную нервную систему и улучшает выносливость. Слишком большие дозы кофеина повышают давление, способствуют вымыванию кальция и железа, а содержание его в крови свыше 12 мкг/мл вообще является допингом. Летальная доза кофеина – от 10 г (с большими индивидуальными различиями).
