L-карнитин
Натуральная аминокислота, которая поступает в наш организм вместе с животными белками. Синтезируется в печени и почках. Задача L-карнитина в организме – «уборка» свободных жирных кислот, что улучшает их использование клетками организма. L-карнитин улучшает выносливость, понижает уровень холестерина и «чистит» сосуды. Его разновидность ацетил- L-карнитин (АЛК) заинтересует скорее мужчин, так как поддерживает выработку естественного тестостерона (мужского гормона). Нехватка АЛК приводит к росту жировых клеток. Дополнительный прием L-карнитина или АЛК не только останавливает рост жировых клеток и повышает окисление жирных кислот в клетке, но и ускоряет восстановление после нагрузок. Он не вызывает привыкания и не подавляет естественную выработку L-карнитина.
